INFO PAR E-GRĀMATU
Sertificētas uztura speciālistes Elīnas Petrinčikas, instagram bloga @uzturaspecialiste autores
recepšu e-grāmata.
Vai uztura plāni Tevi pievīluši un šķiet sarežģīti?
Laiks mainīt pieeju un izveidot savu plānu!
Es tev piedāvāju rīku, kas atvieglos šo procesu, e-grāmatu ar:
🥞 10 dažādas brokastu maltītēm
🥗 10 pusdienu receptēm
🍲 10 vakariņu maltītēm
🍪 20 našķu, salātu un ēdienu piedevu receptēm
BONUSĀ: 10 soļi glikozes svārstību mazināšanā
Kāpēc iegādāties e-grāmatu?
👉Nebūs jāskaita kalorijas vai jāseko kādai diētai.
👉Uzzināsi kādus vitamīnus, antioksidantus, uzturvielas uzņem, īpašs akcents uz dzelzi, kalciju,
olbaltumvielām.
👉Vienkāršas un ātras receptes ikdienai un īpašiem gadījumiem.
👉Dažādosi savu uzturu - dieni visām gaumēm - omnivoras, veģetāras, vegānas, bezglutēna, vidusjūras
stila ēdieni.
👉Mazināsi glikozes svārstības un zaudēsi svaru, ja ir lieks.
👉Tev beidzot būs gardākā burkānmaize, bezglutēna maize, mērcītes salātiem, pat rasols un citi ēdieni,
kurus pagatavot.
👉Lielākoties ekonomiskas, vienkāršas, receptes.
Saite uz e- grāmatu https://payhip.com/uzturaspecialiste
Elektroniski
.png)
